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17/03/2022

Consejos para iniciarse en el ciclismo de montaña

El ciclismo de montaña es un deporte que está de moda. Cada vez son más las personas que se animan a hacer rutas y descubrir nuevos caminos, tanto si no han practicado nunca ciclismo o ya son experimentadas. Para los que sea su primera vez, este artículo servirá para despejar dudas e iniciarse en el ciclismo de montaña de la mejor forma posible.

¿Cómo iniciarse en el ciclismo de montaña?

Seguro que te vienen a la cabeza preguntas como: ¿Qué necesito llevar a la montaña? ¿Qué talla de bici necesito? ¿Cuál es la mejor bicicleta para empezar sin invertir mucho dinero? No te preocupes. Si estás pensando en empezar a ir de ruta por la montaña o por otros lugares fuera de la ciudad, estos consejos te ayudarán.

Elegir la talla correcta de bici

Si vas a comprar una bici MTB para iniciarte en esta práctica deportiva, no descuides la importancia de la talla. La técnica más sencilla para no equivocarte con esto es saber cuál es tu altura desde los pies hasta la parte superior de la cabeza, y cuánto mide tu entrepierna por la parte interior hasta el suelo. Una vez sepas tu altura, hay que mirar a qué talla equivale según el fabricante de la bici: S, M, L, XL. Normalmente, se indica la talla estándar acompañada de los cm. que debería medir la persona que la va a llevar, así que no tendrás problema en descubrir tu talla ideal.

La importancia del casco MTB

Es imprescindible ir en bici con casco, sobre todo si se trata de terrenos montañosos e irregulares, donde puede patinar la bici o puedes encontrar algún obstáculo. Hay cascos especiales para mountain bike, que te protegerán en todo momento y así evitarás tener un susto durante la ruta. Quizá has ido poco en bici de montaña o nunca, pero debes saber que lo mejor es llevar un casco especial de MTB y no usar otro tipo de cascos (moto, patinete, etc.), ya que cada casco tiene unas funciones específicas dependiendo del deporte y si llevamos otro, no será tan eficiente en caso de accidente.

Además del casco y la bici, la ropa especial para ciclismo de montaña también es importante. Puedes llevar ropa técnica o maillot de ciclismo y zapatillas especiales para MTB o, como mínimo, deportivas.

¿Qué rutas puedes hacer?

En la primera salida, lo más recomendable es hacer alguna ruta no muy larga. Hay que probar la bici y ver cómo te sientes con ella para disfrutar del paisaje y del camino. No es necesario que estés en superbuena forma, pero para que puedas acabar tu ruta las primeras veces, hay que ser realista y lo ideal es hacer una salida sin forzar tus límites. Una buena opción es elegir una bicicleta eléctrica MTB, ya que el motor te puede ayudar en momentos en los que no tengas suficiente fuerza para pedalear o en las subidas

Otro consejo es que prepares el recorrido que vas a hacer para evitar sorpresas o que te pierdas por el camino. La primera experiencia con la MTB te marcará y por eso tiene que estar todo bien preparado. Si sigues estos consejos, disfrutarás del trayecto y te quedarás con ganas de salir más con tu mountain bike.

¿Cuál es la mejor bicicleta de montaña para principiantes?

La respuesta a esta pregunta es muy personal y hay que tener en cuenta varios elementos. Lo principal es que sea una bicicleta que nos vaya cómoda. Además, los componentes y el precio sean también son importantes.

Por ejemplo, la bicicleta eléctrica You-Ride Everest es una bici revolucionaria, con una relación calidad-precio inmejorable. Al ser eléctrica, abre las puertas a muchas personas que quieren empezar a ir en bici o que no son expertas. ¡Es la bici para todos!

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